Khóa đào tạo Giáo viên Yoga online – chuyên đề Yoga Bầu – 20h

LỚP ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA BẦU 20H

Khóa đào tạo Huấn luyện viên dạy Yoga cho người mang thai là một chương trình chuyên biệt dành cho HLV Yoga mong muốn hướng dẫn Yoga an toàn và hiệu quả cho phụ nữ mang thai. Chương trình này cung cấp kiến thức sâu rộng về cách thiết kế và dẫn dắt buổi tập Yoga an toàn, phù hợp và tối ưu hiệu quả với các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

Huấn luyện viên sẽ được trang bị kiến thức chuyên môn vững chắc về các động tác Yoga, kỹ thuật thở và các phương pháp thực hành an toàn, giúp phụ nữ mang thai duy trì sức khỏe tốt và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình mang thai và sinh nở. Chương trình cũng tập trung vào việc hiểu rõ về các thay đổi cơ thể và tâm trạng của người mang thai, từ đó tạo ra buổi tập Yoga thích hợp và thoải mái nhất.

Ngoài kiến thức lý thuyết, chương trình còn tập trung vào thực hành và trải nghiệm trực tiếp, giúp học viên phát triển kỹ năng thực tế trong việc hướng dẫn Yoga cho phụ nữ mang thai. Huấn luyện viên sau khóa đào tạo sẽ tự tin và có kiến thức cần thiết để tạo ra môi trường Yoga an toàn và hỗ trợ cho mẹ bầu, từ việc giảm căng thẳng đến việc tạo cơ sở cho việc sinh con an toàn và thoải mái.

Lợi ích của Yoga Bầu cho phụ nữ mang thai:

• Giảm căng thẳng: Yoga Bầu tập trung vào kỹ thuật thở và động tác Yoga nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện tâm trạng cho phụ nữ mang thai.
• Tăng cường linh hoạt: Các động tác Yoga linh hoạt giúp mẹ bầu duy trì hoặc tăng cường sự linh hoạt, giúp cơ thể dễ dàng thích ứng với sự thay đổi của thai kỳ.
• Điều chỉnh tư thế: Yoga Bầu giúp cải thiện tư thế và cân bằng cơ thể, giảm đau nhức và căng thẳng trong các khu vực như lưng, vai và cổ.
• Giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa: Yoga Bầu có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm triệu chứng khó chịu như buồn nôn hoặc tiêu chảy trong thai kỳ.
• Tăng cường kỹ năng thở: Việc học kỹ thuật hít thở sâu và chính xác trong Yoga có thể hỗ trợ quá trình sinh nở.
• Tạo môi trường yên bình: Yoga Bầu thường được thực hiện trong môi trường yên bình, tạo cơ hội để mẹ bầu kết nối với thai nhi và tập trung vào tình yêu thương và sự kết nối gia đình.
• Tăng cường giấc ngủ: Các kỹ thuật thở và động tác Yoga nhẹ nhàng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của mẹ bầu.
• Tạo cảm giác tự tin: Việc thực hiện Yoga đều đặn giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin và thoải mái hơn với sự thay đổi của cơ thể trong thai kỳ.
• Hỗ trợ quá trình hồi phục sau sinh: Việc thực hành Yoga có thể hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh, giúp cơ thể mẹ bầu hồi phục nhanh chóng sau khi sinh con.

Nội dung chương trình Đào tạo HLV Yoga Bầu 20h từ Học viện Yogadaily:

1. Yoga bầu theo 5 điểm của Sivananda Yoga
2. Các thỏa thuận trước khóa Yoga Bầu
3. Bệnh thường gặp khi mang thai và cách phòng tránh
4. Các loại vacxin cần tiêm khi mang thai cho bà bầu
5. Thai giáo và quá trình nuôi dưỡng con
6. Những thay đổi của mẹ trong quá trình mang thai
7. Quá trình phát triển thai nhi
8. Những việc không được làm khi mang thai
9. Những việc cần làm trong quá trình tập luyện Yoga
10. Các bài tập Yoga trong quá trình mang thai
11. Hướng dẫn bằng hình ảnh
12. Những chú ý cho mẹ sau sinh

Thông tin khai giảng khóa học Đào tạo HLV Yoga Bầu:

1. Đối tượng: Huấn luyện viên Yoga muốn mở rộng chuyên môn, đa dạng hóa giáo án, và những học viên muốn học để chăm sóc sức khỏe cho bản thân, gia đình, người thân.
2. Giáo viên hướng dẫn:  HLV Yoga Lê Việt Nga (Tiến sĩ Khoa học chuyên ngành Phục hồi sức khỏe vận động viên, Giáo viên Đào tạo Sport Massage cho các HLV đào tạo vận động viên Seagames 13-14-15, Giáo viên Yoga Quốc tế Phục hồi sức khỏe tự nhiên 800 giờ)

3. Ngày khai giảng khóa gần nhất: 23/09/2024

4. Hình thức học: Online kết hợp Videos Record sẵn và các buổi Live Zoom trực tiếp với giáo viên, thời gian dạy thực tế và đánh giá từ giảng viên. Nếu không thể tham gia Live, bạn được xem lại video records. Toàn bộ videos có thời hạn 1 năm để bạn học và ôn tập lại.

5. Thời gian học: Videos tự học được kích hoạt ngay sau khi bạn đăng ký. Thời gian Live Zoom: Từ 18h-21h tối 2,4,6 

6. Số lượng: 20 học viên (ưu tiên người đăng ký trước, ngưng nhận khi đã đủ SL).

7. Sau khóa học và hoàn tất các bài kiểm tra theo yêu cầu, bạn được nhận chứng nhận HLV Yoga Bầu 20h YACEP từ Tổ chức quốc tế Yoga Alliance. 

8. Cảm nhận sau khóa học: 

“Nhờ học Yoga Bầu mà mình có thêm kiến thức để hỗ trợ và dạy Yoga cho các mẹ bầu một cách an toàn và hiệu quả để giúp mẹ bầu có hành trình mang thai nhẹ nhàng, vui vẻ và dễ dàng hơn” – An Yoga

“Sau khóa học Yoga Bầu, em biết ứng dụng các động tác Yoga giúp giảm thiểu các căng thẳng cũng như các triệu chứng thường gặp khi mang thai như phù nề, ốm nghén, đau nhức lưng… Qua khóa học, em thấu hiểu hơn về tâm lý mẹ bầu và các phương pháp giảng dạy Yoga Bầu mang lại nhiều giá trị cho học viên” –  Lan

—

TƯ VẤN TRỰC TIẾP:   Hotline (028).2226.8899 – Hotline Zalo 0902.633.569

Hoặc Inbox: https://www.facebook.com/HocvienYogadaily/

Vui lòng hoàn tất phí trước khi tham dự bằng hình thức:

+ Chuyển khoản: Tên TK: BUI CHAU DAO – So TK: 033.100.377.87.37 – Vietcombank. Sau khi chuyen khoan, nhắn Hotline 0902.633.569: Ho ten – Email – Yoga Bau 20h

OM SHANTI!